Par quoi remplacer le sucre ? 5 alternatives naturelles

 

En 2018, le sucre est présent partout ! Que ce soit dans des préparations sucrés ou salés, nous consommons de plus en plus de sucre. Au détriment de notre santé…

 

Il est pourtant indispensable car comme tout glucide il apporte de l’énergie à notre organisme. Cependant, consommé en excès il se stockent dans le corps et peut entraîner de nombreuses pathologies sur le long terme (diabète, obésité, addiction, problèmes cardio-vasculaires, etc…)

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Petit déjeuner sain : Pourquoi en finir avec les céréales industrielles ?

 

Elles sont devenues une habitude pour beaucoup d’entre nous. On en consomme depuis notre plus jeune âge et on adore cela. Pourtant, les céréales industrielles font partie des 10 aliments les plus nocifs pour notre santé !

 

Comme toi surement, j’ai consommé ces céréales pendant de nombreuses années et j’adorais cela avec un bol de lait frais.

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